加圧（式）・筋力・トレーニング・ダイエットの器具＆ジム情報

2008年1月7日のサンケイ・スポーツで今岡選手と金本選手が

加圧トレーニングをしている記事がありました。

タイトルは

「金本に新弟子誕生！今岡ムキムキ「加圧トレーニング」計画」です。

阪神・金本知憲外野手（３９）が６日、大阪・吹田市内での

トークショー終了後、同僚の今岡誠内野手 （３３）が自身と同じ

「加圧トレーニング」を導入していることを歓迎した。

今岡は兵庫・三田市内でのトークショーの出演前に、

金本が左ひざ手術からのリハビリで導入した「加圧トレ」を、

自分も新たに取り入れたことを明かした。

「いろいろ情報を集めて（昨年の）１２月から始めたんです。

金本さんもやってますよね」

専用ベルトで腕や太ももを締めつけ、血流を制限した状態で

ウエートトレなどを行うことで、短期間の筋力アップが可能とされている。

昨年まで２年連続の打撃不振…。

自己最多の３０本塁打を目標に掲げる０８年に向け一大決心した形だ。

「思いのほか効果があってね。体の中から変わっていくって感じかな。

だから（加圧トレができない）ハワイに行くのをやめようかと」。

肉体改造を目指す今岡 にとって効果は絶大。

体調もいい証拠に食欲もアップしているという。

トップ・アスリートが真剣に選んだ加圧トレーニングは本物だと

いうことですね。


サンケイ・スポーツ「金本に新弟子誕生！」 - livedoor Blog 共通テーマ